fbpx

Recepti

CIMETOV SMOOTHIE

Ideja za hitro in lahko večerjo. CIMETOV SMOOTHIE. Za ta odličen cimetov smoothie potrebujete le nekaj osnovnih sestavin. ✅ Mandljevo mleko ✅ Grški jogurt ✅ Ovsene kosmiče ✅ Merico proteinov z okusom vanilije (www.fittovarna-shop.si vam nudi proteine od različnih proizvajalcev, vsak izmed njih pa ima več okusov). ✅ Malo medu ✅ Cimet ✅ Banano ✅

Read More »

ARAŠIDOV SLADOLED

Vroče dni, nam sladoled diši. Pripravite si okusen sladoled iz arašidovega masla in medu. Sladoled je okusen in bogat s proteini. ✅ 1 ½ čajne žličke škroba (to sestavino lahko tudi izpustite, pa bo sladoled še vedno dober) ✅ 1 skodelica nesladkanega mandljevega mleka ✅ ½ skodelice grškega jogurta ✅ 1 merica vanilijevih proteinov (pobrskajte

Read More »

NAJBOLJŠI PUSTNI KROFI

Ni ga pusta brez dobrih pustnih krofov in ni ga večjega veselja kot to, da pustni krofi, ki jih pečemo doma, uspejo. 😍 Danes želimo z vami deliti recept za krofe, ki na slovenskem kuharskem portalu kotira najboljše in ima največ komentarjev zadovoljnih kuharic. Potrebujete nekaj osnovnih sestavin: – 1 kg moke (pol gladke, pol

Read More »

CIMETOV PROTEINSKI ŠEJK

Cimet je začimba, ki je zelo bogata z antioksidanti, poleg tega pa je še zelo dobrega okusa. Kombiniramo ga lahko z najrazličnejšo hrano, dodamo ga lahko v čaj, kavo, primešamo v med, v mlečni riž…možnosti za zauživanje in za uživanje v njem je res veliko. Tukaj pa je ena ideja za to, kako pripravite okusen

Read More »

GRAHECOVA JUHA

Če iščete idejo za hitro pripravljeno in zdravo večerjo in se zavedate, da bo sladkoba graha vašemu telesu dela bolje kot sladkoba čokoladnega peciva, potem poskusite to grahovo juhico. Potrebujete: – Malo masla – Na male koščke narezano čebulo – 2-3 narezane korenčke – Grah – Jušno osnovo (vseeno je, če je piščančja, zelenjavna, lahko

Read More »

TESTENINE Z BROKOLIJEM IN ŽAJBLOM

Brokoli in žajbelj. Verjetno najbolj osovražena zelenjava in zelišče na svetu. Ampak, v kombinaciji z začimbami in s primerno pripravo, lahko tvorita super obrok, ki ga je res enostavno pripraviti. Potrebujete: – merico testenin (če se vam mudi, izberite tiste za hitro pripravo) – narezan brokoli – 3 čajne žličke olivnega olja – 2 narezani

Read More »

POPEČENA CVETAČA

Na seznamu najbolj nepriljubljeni živil se žal skriva tudi cvetača. Je morda samo ne znate dovolj dobro pripraviti, ali je res zaradi svojega specifičnega okusa tako nepriljubljena? Poskusite jo enkrat pripraviti tako…mogoče se vam prikupi. Potrebujete: – 1 srednje veliko glavo cvetače – 3 žlice olivnega olja – Polovico limone – Žličko naribane limonine lupinice

Read More »

ŠEJKI Z OKUSOM PIŠKOTOV

Ste vedeli, da lahko shake z okusom keksov pripravite na več različnih načinov? Prepričani smo, da ste 🙂 Pa vseeno, tukaj so trije načini s katerimi dobite okusen šejk z okusom piškotov. Eden izmed teh je standardni, kjer potrebujete 5 sendvič piškotov (npr. Oreo), 2 merici vanilijevega sladoleda, ki se je ravnokar začel topiti in

Read More »

TORTILLE S KVINOJO

Ideja za večerjo? Tortille s kvinojo 🙂 Če še niste ljubitelj kvinoje, je morda samo še niste poskusili. Vsekakor jo lahko vnesete v vaš jedilnik. Kvinoja je namreč živilo, ki ima visoko vsebnost beljakovin, ima jih več kot druge žitarice. Njena prednost je tudi to, da ne vsebuje glutena, vsebuje pa devet aminokislin, ki jih

Read More »

MLADA ŠPINAČA Z AVOKADOM

Zdravo hrano smo včasih povezovali tudi z ‘zdravim okusom’. Sedaj je drugače. Okusi in trendi na področju kulinarike so se tako spremenili, da komaj čakamo, da pojemo nekaj zdravega, saj je ta hrana polna raznolikih okusov, ki nas v primernih kombinacijah znajo dobro zadovoljiti.. Predstavljamo vam zdrav in zelo okusen obrok za katerega nas je

Read More »
Scroll to Top