fbpx

ČOKOLADNI ŠEJK z oreščki

Ste že poskusili šejk z oreščki namesto s sadjem?
 
Potrebujete:
 
1-4 ledene kocke
1⁄2 skodelice ovsenih kosmičev (namesto sadja)
1 skodelica stebelne zelene
2 merici proteinov v prahu z okusom čokolade
2 čajni žlički lanenih ali drugih semen
2 jedilni žlici hrustljavega arašidovega masla
1 skodelica nesladkanega mandljevega mleka
nekaj oreškov po želji
 
Navodila:
Vse sestavine vsujte v mikser in miksajte, dokler ne dobite tekočega in kremastega napitka.
 

Mogoče vas zanima tudi:

PROBIOTIKI

Človeško črevesje naseljuje več mikroorganizmov, bakterij, virusov, gliv in protoz. Aktivnosti in ravnovesje oz. neravnovesje teh organizmov pa ima lahko velike posledice

JESENSKA ENOLONČNICA

V teh prihajajočih se hladnih jesenskih dnevih bodo »jedi na žlico« še kako dobrodošle, saj nas prijetno pogrejejo, poleg tega so pa

TOAST Z JAJČKO IN FETA SIROM

Potrebujete: 1⁄2 jedilne žlice olivnega olja1⁄2 strok česna, strtega25 g na soncu posušenih paradižnikov (ne v olju), sesekljanih 3 velika jajca25 g

Leave a Comment

Scroll to Top

Izberi težavnost

Rdeča (lažja) elastika + 12 KG kettlebell
Črna (težja) elastika + 20 KG kettlebell

Izberi težavnost

Rdeča (lažja) elastika + 12 KG kettlebell
Črna (težja) elastika + 20 KG kettlebell

Izberi elastiko

Tukaj izbereš težavnost elastike, rdeča je lažja in črna je težja