fbpx

SLADKI FRANCOSKI TOAST

FRENCH TOAST:

Vsi se iz otroštva spomnimo kruha, namočenega v razžvrkljano jajce in ocvrtega v ponvi kajne? Kaj pa če vam povem, da je z nekaj izboljšavami lahko to zelo dober polno vreden zajtrk, malica ali pa tudi večerja?

Za pripravo tega french toasta boste potrebovali (1 oseba):

  • 2 rezini toasta
  • 2 jajci
  • Žlico mleka
  • Ščepec soli
  • Sladilo po želji
  • SKYR ali grški jogurt
  • Zamrznjeno sadje po želji
  • Olivno olje

Priprava:

Dve jajci skupaj z sladilom, žličko mleka in ščepcem soli razžvrkljamo. V zmes položimo vsako rezino toasta posebej in ga z vilico prebodemo ter toast obračamo tako dolgo, da se ta dobro napije. V ponvi segrejemo žličko olivnega olja in toast popečemo na obeh strah do zlato rjave barve. Na pečen toast dodamo žlico SKYR-a ali grškega jogurta in nanj položimo zamrznjeno sadje po želji, mi smo uporabili maline 😊.
Po želji lahko toast po pečenju namažete tudi z arašidovim maslom, stopljeno temno čokolado ali namazom po želji (bodite pozorni da namaz ne vsebuje preveč sladkorja).

Pa dober tek

Mogoče vas zanima tudi:

ČOKOLADNI ŠEJK z oreščki

Ste že poskusili šejk z oreščki namesto s sadjem? Potrebujete: 1-4 ledene kocke1⁄2 skodelice ovsenih kosmičev (namesto sadja)1 skodelica stebelne zelene2 merici proteinov v

SLADKI FRANCOSKI TOAST

FRENCH TOAST: Vsi se iz otroštva spomnimo kruha, namočenega v razžvrkljano jajce in ocvrtega v ponvi kajne? Kaj pa če vam povem,

BOLEČINA V KRIŽU

Verjetno je najbolj pogost nasvet (tudi s strani zdravnikov), ki ga dobimo ob kroničnih bolečinah v križu: »Izogibaj se dvigovanju bremen!« Pa

Leave a Comment

Scroll to Top

Izberi težavnost

Rdeča (lažja) elastika + 12 KG kettlebell
Črna (težja) elastika + 20 KG kettlebell

Izberi težavnost

Rdeča (lažja) elastika + 12 KG kettlebell
Črna (težja) elastika + 20 KG kettlebell

Izberi elastiko

Tukaj izbereš težavnost elastike, rdeča je lažja in črna je težja