fbpx

TOAST Z JAJČKO IN FETA SIROM

Potrebujete:

1⁄2 jedilne žlice olivnega olja
1⁄2 strok česna, strtega
25 g na soncu posušenih paradižnikov (ne v olju), sesekljanih

3 velika jajca
25 g manj mastnega feta sira
sol in poper
3 kosi polnozrnatega toasta
svež peteršilj, sesekljan (po želji)

V veliki ponvi na srednji temperaturi segrejte olje.

Dodajte česen in na soncu posušene paradižnike ter kuhajte 1-3 minute, dokler česen ne zadiši in postane rahlo prosojen.

V ponev ubijte jajca ter nato enakomerno po celi ponvi posujte feta sir, sol in poper.

Pokrijte s pokrovom in kuhajte tako dolgo, da bodo jajca pripravljena na način, kot jih imate radi.

Če boste ponev malo potresli, boste lažje preverili, ali so jajca pečena – tekoči rumenjak se bo pri tem premikal, kuhani pa ne.

Vsako od jajčk, skupaj z nekaj paradižnika, česna in fete, prenesite na toast ter postrezite z nekaj svežega peteršilja.

Mogoče vas zanima tudi:

steak, flesh, schnitzel-2936531.jpg

FLAN STEAK z miso omako

Steak z miso omako? Poskusite, ne bo vam žal! Potrebujete: • 80 ml sake• 60 ml riževega vina mirin• 1 žlica sojine omake• 1

pizza, italian, homemade-3007395.jpg

PIZZA PO HAVAJSKO

Malo drugačna različica pizze. Zdrava. Okusna. Havajska. Potrebujete:- 4 polnozrnate tortilje- 175 g paradižnikove omake s čebulo in česnom- 125 g šunke, narezane

TRENING ZA STAREJŠE

Vpliv treninga z utežmi na naše zdravje v zrelih letih   Vadba v fitnesu ni namenjena samo mladim in zdravim ljudem. Zelo

Leave a Comment

Scroll to Top

Izberi težavnost

Rdeča (lažja) elastika + 12 KG kettlebell
Črna (težja) elastika + 20 KG kettlebell

Izberi težavnost

Rdeča (lažja) elastika + 12 KG kettlebell
Črna (težja) elastika + 20 KG kettlebell

Izberi elastiko

Tukaj izbereš težavnost elastike, rdeča je lažja in črna je težja