Losos spada med mastne, a zelo zdrave ribe, saj vsebuje veliko omega 3 maščobnih kislin. Pripravomo ga lahko na veliko načinov, najpreprostejši je vsekakor ta, da file lososa popečemo v ponvi.
Fileje lososa posolimo in popečemo na maslu ali olivnem olju. Na vsaki strani ga pečemo le nekaj minut, da ga ne presušimo in ostane sočen.
Postrežemo s pečeno zelenjavo, krompirjem ipd.
Raztezanje: Koristi, miti in sodobna znanost
2 decembra, 2024
Ni komentarjev
Raztezanje velja za eno izmed najbolj razširjenih in tradicionalnih pristopov k ogrevanju in regeneraciji telesa v svetu športa in rekreacije. Vendar, ali
