ČOKOLADNI ŠEJK z oreščki

Ste že poskusili šejk z oreščki namesto s sadjem?
 
Potrebujete:
 
1-4 ledene kocke
1⁄2 skodelice ovsenih kosmičev (namesto sadja)
1 skodelica stebelne zelene
2 merici proteinov v prahu z okusom čokolade
2 čajni žlički lanenih ali drugih semen
2 jedilni žlici hrustljavega arašidovega masla
1 skodelica nesladkanega mandljevega mleka
nekaj oreškov po želji
 
Navodila:
Vse sestavine vsujte v mikser in miksajte, dokler ne dobite tekočega in kremastega napitka.
 

Mogoče vas zanima tudi:

SE OD LJUBEZNI REDIŠ?

12 maja, 2022 Ni komentarjev

Presežek ljubezni menda ne škodi. Presežek kilogramov pa zna biti pravi hudič. Da ljubezen gre skozi želodec, dokaže že samo dejstvo, da

GOVEDINA PO PEKINŠKO

12 maja, 2022 Ni komentarjev

Bi Kitajsko? Hrano… trenutno vam potovanja tja ne priporočamo, odlično kitajsko jed pa Za tri lačne (velikost porcije slabih 250g) potrebujete: –

OVSENA KAŠA z JABOLKI

9 maja, 2022 Ni komentarjev

Ovsena kaša za zajtrk? Ja, prosim! Potrebujete: 100 g ovsenih kosmičev400 ml nesladkanega mandljevega mleka2 srednje veliki jabolki, narezani na kocke1 čajna

Leave a Comment

Scroll to Top