SLADKI FRANCOSKI TOAST

FRENCH TOAST:

Vsi se iz otroštva spomnimo kruha, namočenega v razžvrkljano jajce in ocvrtega v ponvi kajne? Kaj pa če vam povem, da je z nekaj izboljšavami lahko to zelo dober polno vreden zajtrk, malica ali pa tudi večerja?

Za pripravo tega french toasta boste potrebovali (1 oseba):

  • 2 rezini toasta
  • 2 jajci
  • Žlico mleka
  • Ščepec soli
  • Sladilo po želji
  • SKYR ali grški jogurt
  • Zamrznjeno sadje po želji
  • Olivno olje

Priprava:

Dve jajci skupaj z sladilom, žličko mleka in ščepcem soli razžvrkljamo. V zmes položimo vsako rezino toasta posebej in ga z vilico prebodemo ter toast obračamo tako dolgo, da se ta dobro napije. V ponvi segrejemo žličko olivnega olja in toast popečemo na obeh strah do zlato rjave barve. Na pečen toast dodamo žlico SKYR-a ali grškega jogurta in nanj položimo zamrznjeno sadje po želji, mi smo uporabili maline 😊.
Po želji lahko toast po pečenju namažete tudi z arašidovim maslom, stopljeno temno čokolado ali namazom po želji (bodite pozorni da namaz ne vsebuje preveč sladkorja).

Pa dober tek

Mogoče vas zanima tudi:

KOZICE PO KAJUNSKO

Imate radi morsko hrano? Ta preprost recept za kajunske kozice je kot nalašč za hitro kosilo ali večerjo, saj jih lahko pripravite

TRENING STAREJŠIH

Zakaj spodbujamo starejše k treningu v fitnesu? V Fit tovarni smo že večkrat poudarili in tudi zapisali, da je trening z obremenitvijo

meat, beef, raw-2602031.jpg

OTROCI IN BELJAKOVINE

OTROCI IN BELJAKOVINE   Se sprašujete, ali lahko otroci in mladostniki uživajo beljakovine? Odgovor je odločni DA! Ne samo, da jih lahko uživajo, morajo

Leave a Comment

Scroll to Top