fbpx

GOVEDINA PO PEKINŠKO

Bi Kitajsko? Hrano… trenutno vam potovanja tja ne priporočamo, odlično kitajsko jed pa 😍

Za tri lačne (velikost porcije slabih 250g) potrebujete:

– slabih 250 g govedine na osebo, narezane na manjše kose (priporočamo flank steak)
– 1 srednjo veliko belo čebulo, sesekljano
– 1 rdečo papriko, narezano na manjše kvadratke
– 4 velike žlice koruznega škroba
– 3 žlice avokadovega (ali drugega) olja

za omako potrebujete
– 2 žlici sojine omake z manj soli
– 3 žlice hoisin omake
– 3 žlice kokosovega sladkorja (lahko uporabite med)
– 1 žlico rdeče čili česnove omake
– 1 žlico riževega ali jabolčnega kisa
– 2 žlici (naravnega) kečapa
– 3 žlice vode (dodajte več, če želite bolj redko omako)

za marinado Seitan potrebujete
– sok iz 1 pločevinke čičerike
– zdrobljen črni poper
– žlico sojine omake

za okrasitev
sezamovo seme

Postopek priprave:
Zmešajte sestavine za omako in pustite na strani.

Nato pripravite Saitan marinado: zmešajte sestavine in nato marinirajte meso. Pustite stati pol ure (lahko tudi čez noč, v hladilniku).

Vsak kos govedine posebej povaljajte v koruznem škrobu (pred tem otresite odvečno tekočino).

Segrejte ponev in jo je vroča, dodajte olje. Vanjo poločite govedino (brez odvečnega škroba) in na zmerni temperaturi pražite med 6-8 minutami, dokler na zunanji strani ne postane zlato rjave barve.

Govedino odstavite v posodo in nato povečajte toploto na visoko. Dodajte papriko in čebulo ter pražite približno 2 minuti, dokler robovi ne porjavijo. Nato zmanjšajte temperaturo na srednjo in dodajte sejtan nazaj v ponev. Vse skupaj mešajte in pražite 1 minuto, dokler vse sestavine niso dobro premešane.

Zalijte z omako in vse skupaj še enkrat premešajte.
Okrasite s sezamovimi semeni in uživajte s sveže kuhanim cvetačnim rižem, rjavim rižem ali mešanico obeh!

Dober tek!

Mogoče vas zanima tudi:

Raztezanje: Koristi, miti in sodobna znanost

Raztezanje velja za eno izmed najbolj razširjenih in tradicionalnih pristopov k ogrevanju in regeneraciji telesa v svetu športa in rekreacije. Vendar, ali

Scroll to Top