Vroče dni, nam sladoled diši. Pripravite si okusen sladoled iz arašidovega masla in medu. Sladoled je okusen in bogat s proteini.
✅ 1 ½ čajne žličke škroba (to sestavino lahko tudi izpustite, pa bo sladoled še vedno dober)
✅ 1 skodelica nesladkanega mandljevega mleka
✅ ½ skodelice grškega jogurta
✅ 1 merica vanilijevih proteinov (pobrskajte po spletni strani ➡️➡️ www.fittovarna-shop.com ⬅️⬅️, kjer vas čakajo kakovostni proteini različnih proizvajalcev)
✅ ½ zamrznjene banane
✅ 1 ½ žlice arašidovega masla
✅ ¼ skodelice medu
✅ ¼ skodelice nasekljanih arašidov
✅ 1/8 čajne žličke morske soli
V kozici na srednji temperaturi segrejte mandljevo mleko in škrob.
Medtem v blenderju zmiksajte jogurt, proteine, banano, arašidovo maslo, med in mešanico z mandljevim mlekom. V vse skupaj zmešajte še arašide in sol, dajte v zamrzovalnik in počakajte, da se strdi.
Za več okusnih FIT receptov spremljajte spletno stran www.fittovarna.com ali pa nam pišite na info@fittovarna.com.
Raztezanje: Koristi, miti in sodobna znanost
2 decembra, 2024
Ni komentarjev
Raztezanje velja za eno izmed najbolj razširjenih in tradicionalnih pristopov k ogrevanju in regeneraciji telesa v svetu športa in rekreacije. Vendar, ali
