ČOKO – SKUTINA TORTA

Poleti še veliko bolj kot sicer razmišljamo o nizkokaloričnih in ‘zdravih’ sladicah. Tokrat smo za vas pripravili čokoladno skutino torto.
Sestavine za tri kose so:
– 3 ‘digestive’ piškoti – lahko so to tudi albert keksi, ali pa plazma keksi
– mandljevo mleko 
– 30 g čokoladnih proteinov Smart Protein
– sesekljane jagode
– 150 g skute

Celotna priprava torte vam bo vzela približno 15 minut.
Zdrobite piškote in jim dodajte malo mandljevega mleka.
Maso, ki jo dobite, razporedite po modelu in pečite 10 minut na 180 stopinjah.
Zmešajte skuto in proteine.
Dobljeno maso namažite na že pečeno maso.
Na vrh dodajte narezane jagode in uživajte v okusni sladici.
Pa dober tek 🙂

P.s. Porcija ima samo 138 kalorij.
Za več okusnih receptov spremljajte stran www.fittovarna.com. Če bi želeli naročiti proteine, ki smo jih uporabili za pripravo torte, pa lahko to storite na tej povezavi https://goo.gl/UebT9c ali pa nam pišete na info@fittovarna.com.

Mogoče vas zanima tudi:

KOZICE PO KAJUNSKO

Imate radi morsko hrano? Ta preprost recept za kajunske kozice je kot nalašč za hitro kosilo ali večerjo, saj jih lahko pripravite

TRENING STAREJŠIH

Zakaj spodbujamo starejše k treningu v fitnesu? V Fit tovarni smo že večkrat poudarili in tudi zapisali, da je trening z obremenitvijo

meat, beef, raw-2602031.jpg

OTROCI IN BELJAKOVINE

OTROCI IN BELJAKOVINE   Se sprašujete, ali lahko otroci in mladostniki uživajo beljakovine? Odgovor je odločni DA! Ne samo, da jih lahko uživajo, morajo

Leave a Comment

Scroll to Top