fbpx

valentinovi srčki

Ideja za VALENTINOVO sladkanje. Za vas smo pripravili VALENTINOVE SRČKE iz Fit Tovarne. Tukaj je preprost recept:
Osnova
– ½ skodelice ovsenih kosmičev
– 1 skodelica mandljeve moke
– 1 merica proteinov PhD Whey okus belgijska čokolada
– 2 jušni žlici kakava v prahu
– 2 jušni žlici mandljevega mleka

Zmešajte vse sestavine v veliki posodi, lahko dodate malo vode, da nastane homogena zmes. Maso porazdelite v srčkaste modelčke. Masa naj zapolni približno 1/6 celotnega modelčka.
Vrhnji del
– 1 skodelica zamrznjenih malin
– 1 merica proteinov PhD Whey z okusom jagode ali vanilije
– 2 jušni žlici sladila Sun stevia Sugar sweet 1:1
– 1 pločevinka kokosovega mleka (naj bo v hladilniku vsaj 1 dan)
– 1 čajna žlička vanilijevega ekstrakta
Zmiksajte kokosovo mleko skupaj z vsemi ostalimi sestavinami, da dobite gosto in kremasto zmes. Lahko dodate malo vode, odvisno od teksture kreme. S kremo napolnite preostali del modelčkov in dajte v hladilnik za vsaj 4 ure, da se strdi.

 

Mogoče vas zanima tudi:

Alkohol in hujšanje

Poletje je pred vrati, s tem pa tudi pikniki, večerje in večerni izhodi ter druženja ob dobri hrani in pijači, kar pogosto

osebni trening | Fit Tovarna

Zakaj potrebujem osebnega trenerja?

Ljudje smo si med seboj različni, imamo različne okuse, poglede, mnenja, preference, specifike in na koncu tudi različna priučena znanja ter izobrazbe.

Leave a Comment

Scroll to Top

Izberi težavnost

Rdeča (lažja) elastika + 12 KG kettlebell
Črna (težja) elastika + 20 KG kettlebell

Izberi težavnost

Rdeča (lažja) elastika + 12 KG kettlebell
Črna (težja) elastika + 20 KG kettlebell

Izberi elastiko

Tukaj izbereš težavnost elastike, rdeča je lažja in črna je težja