valentinovi srčki

Ideja za VALENTINOVO sladkanje. Za vas smo pripravili VALENTINOVE SRČKE iz Fit Tovarne. Tukaj je preprost recept:
Osnova
– ½ skodelice ovsenih kosmičev
– 1 skodelica mandljeve moke
– 1 merica proteinov PhD Whey okus belgijska čokolada
– 2 jušni žlici kakava v prahu
– 2 jušni žlici mandljevega mleka

Zmešajte vse sestavine v veliki posodi, lahko dodate malo vode, da nastane homogena zmes. Maso porazdelite v srčkaste modelčke. Masa naj zapolni približno 1/6 celotnega modelčka.
Vrhnji del
– 1 skodelica zamrznjenih malin
– 1 merica proteinov PhD Whey z okusom jagode ali vanilije
– 2 jušni žlici sladila Sun stevia Sugar sweet 1:1
– 1 pločevinka kokosovega mleka (naj bo v hladilniku vsaj 1 dan)
– 1 čajna žlička vanilijevega ekstrakta
Zmiksajte kokosovo mleko skupaj z vsemi ostalimi sestavinami, da dobite gosto in kremasto zmes. Lahko dodate malo vode, odvisno od teksture kreme. S kremo napolnite preostali del modelčkov in dajte v hladilnik za vsaj 4 ure, da se strdi.

 

Mogoče vas zanima tudi:

CIMETOV SMOOTHIE

Ideja za hitro in lahko večerjo. CIMETOV SMOOTHIE. Za ta odličen cimetov smoothie potrebujete le nekaj osnovnih sestavin. ✅ Mandljevo mleko ✅

KAKO TELOVADITE IN JESTE NA MORJU?

Poletje je čas, ko se velikokrat pregrešimo pri hrani. In ni nam jasno kako je možno, da po dveh tednih morja pridemo

PREMERJAJTE IN PRIMERJAJTE

Hoja v fitnes je velikokrat povezana s potrebo oziroma željo po preoblikovanju telesa. Takšnem ali drugačnem. In naš um je nastavljen tako,

Leave a Comment

Scroll to Top