fbpx

Najnovejše objave

  • VSE
  • Članki
  • Dogodki
  • Nasveti
  • Novice
  • Prehrana
  • Recepti
  • Rekreacija
  • Treningi
VSE
  • VSE
  • Članki
  • Dogodki
  • Nasveti
  • Novice
  • Prehrana
  • Recepti
  • Rekreacija
  • Treningi
doseganje ciljev Nasveti

Realni in nerealni cilji

Na prvi pogled enostavna delitev nasih ciljev. Preprosto bi rekli, da so realni cilji tisti za katere ne obstaja dvoma, da bi jih dosegli,nerealni pa …

Preberi več →
Treningi

Program treninga za noge

Današnji program za noge : Warm up 3x 20 BB Back squat (vsaka serija večja teža) A BB Back squat Set1 12 ponovitev (širina bokov) …

Preberi več →
Treningi

Trening in programiranje

Nekaj pogledov na programiranje treninga – ne gre za neke vsesplošne smernice, bolj za pogled, ki je plod večletnih izkušenj, opazovanj in spremljanja rezultatov. Pri …

Preberi več →

Trening za prsa in triceps

Hvala za všečke in z veseljem delim trening 💪🏻 A DB flat bench 4x 8-10 B machine fly 4x 12-15 C low2high cable fly 4x …

Preberi več →
Članki

Ne obsojamo,…

Razumevanje iz naše strani je verjetno tisto kaj si najbolj želite in verjetno najmanjkrat dobite. Na nek način ste že prišli do nas z mislijo, …

Preberi več →
Prehrana

Hrana in življenje

Hrana in življenje…nekaj kar je neizogibno povezano. Kaj za nas danes pomeni živeti? Je to zgolj preživetje ali pomeni živeti hkrati uživati, izkoristiti trenutke v …

Preberi več →
Scroll to Top