fbpx

Prehrana

KAJ JE PRI ŽENSKAH BOLJ ZAŽELENO KOT POPOLN MOŠKI?

Kdo ne bi rad jedel več in hkrati hujšal? Po mnenju marsikatere ženske je to nekaj, kar postavljajo celo pred to, da najdejo popolnega moškega. Če dobijo oboje, toliko boljše. Dobra novica pa je to, da je to celo mogoče – jesti in hujšati seveda 🙂 En dober primer je primer našega prijatelja Phila Learneya,

Read More »

PRIVOŠČITE SI GA BREZ SLABE VESTI

Ste tudi vi med tistimi, ki obožujejo pustni čas? Vsa ta dobra volja, pustna rajanja, maskiranja v like kateri smo si podzavestno vedno hoteli postati in seveda nepogrešljivi KROFI, ki bodo te tedne začeli dišati na vsakem koraku. Privoščite si jih!!! Tiste prave! 🙂 S posipom iz pravega sladkorja. In s pravo marelično marmelado. Ja,

Read More »

ŠPARGLJI – NARAVNI PREBIOTIKI

Če imate radi šparglje, se gotovo veselite, da bo kmalu tukaj njihov čas. Šparglji veljajo že tisočletja (še iz časov Antike), za zdravilno rastlino, ki jo že stoletja uporabljajo tudi Kitajci, že v času starega Egipta pa so z njimi zdravili obolenja ledvic in sečil. So pa tudi zelo okusni in na pomlad si kuharji

Read More »

IMATE CARBOREXIO?

Špageti carbonara, penne s sirom, svedri z omako iz morskih sadežev, njoki v zavidljivo dobri milanski omaki…tako okusno se sliši, pa vendar tako prepovedano.😋 In ravno ta prepovedana nota daje tem obrokom tisto, da si jih še bolj želimo in hlepimo po njih. In od vsega tega pompa, da so ogljikovi hidrati prepovedani in, da

Read More »

ZAKAJ VAŠE DIETE SPODLETIJO

Ste se kdaj spraševali, zakaj se ne morete držati diete? Zakaj vam kljub močni volji diete vedno znova spodletijo? Mogoče vam v teh nekaj alinejah lahko odgovorimo na vaša vprašanja. ✅ Hrana ima poleg kalorične vrednosti tudi spodbujevalno vrednost. To je osebna stvar in hrana, ki ima visoko spodbujevalno vrednost je zelo problematična, ko hočemo

Read More »

POPOLNA PORCIJA

Vi, kuhinja in špageti.😍 Sami. Špagetov pa se je nakuhalo za 5 oseb.😂😂😂 Če se še vedno kdaj sprašujete, kaka je popolna porcija, vam danes odgovarjamo na to vprašanje. Popolna porcija se razlikuje za moškega in za žensko in najboljše pri tem je, da ne potrebujete nobene posode za merjenje, ampak za porcioniranje zadostuje vaša

Read More »

PROBIOTIKI IN PREBIOTIKI

Pred nami je hladna sezona in v tem času je veliko ljudi bolanih. Gripa, prehlad in druge neprijetne sezonske bolezni so tiste, ki nam pretijo v tem letnem času. Morda se ne zavedate in prav je, da poudarimo, da ima vaš prebavni trakt veliko vlogo pri tem, kako dobro ste se sposobni spopasti z borbo

Read More »

RAZMIŠLJATE O DETOXU?

Se počutite napihnjene, težke, tečne in popolnoma brez energije? Marsikdo bi vam za to priporočal detox. Tukaj je nekaj razlogov, ki vam bodo pomagali razumeti, če je to primerna metoda za vas ali ne. 1. Izguba teže – nekaj časa boste pojedli manj kalorij, zato boste izgubili nekaj kilogramov. Zato se boste tudi psihološko počutili

Read More »

MARTINOVA POJEDINA

Svet’ Martin nar’di iz mošta vin’! To je stavek, ki ga bomo danes gotovo še velikokrat slišali, sploh, če se kam odpravljamo. Praznujemo namreč nekdanji poganski praznik, ki so ga mnogi Slovenci označili kar za Štajersko novo leto. Res je, da se do tega dne mošt obravnava kot nečisto in grešno vino, ki se ob

Read More »

POMEN REDNEGA UŽIVANJA ZAJTRKA

Danes imamo več časa za to, da si pripravimo okusen in kraljevski zajtrk, ter, da ob njem uživamo malo dlje, kot bi sicer. Kakšna pa je sicer vaša navada? Jeste zajtrk, ali ga preskočite? Če ga preskočite – ga zato, ker nimate dovolj časa, ali ker si želite shujšati, pa ste začeli z odvzemomom zajtrka?

Read More »
Scroll to Top