fbpx

Dogodki

TELO ZA POLETJE SE GRADI POZIMI – LAST CALL

Navdušeni smo nad tem, da danes začenjamo s serijo BREZPLAČNIH delavnic FIT ZA POLETJE, ki jih organiziramo v sodelovanju z dm drogerie markt Slovenija 😍😎 Naša samopodoba, samozavest in dobro počutje je močno odvisno tudi od tega, kako smo si všeč pred ogledalom. Videz res ni najpomembnejši v življenju in nikakor nismo zagovorniki tega, da

Read More »

Zdravi in FIT za vse starosti

Ob 11. obletnici E. Leclerc Maribor smo v FIT Tovarni v petek 9.11.2018 ob 19. uri pripravili brezplačno (kratko) predavanje, že bolj delavnico, na temo zdravja in predvsem o tem, kako biti FIT ne glede na starostno obdobje. Aleš Potrč, vodja FIT Tovarne, vas bo popeljal skozi osnove dobre in zdravju prijazne prehrane, skozi dejavnike

Read More »

Seminar – PHIL GRAHAM

Pozdravljeni vsi osebni trenerji v Sloveniji!! Zares vesel sem, da vam lahko še LETOS predstavimo enega tistih, ki jih na našem področju izredno cenim – PHIL GRAHAM! Phil je kljub relativno mladim letom eden tistih, ki je kot diabetik (diabetes tip I) skozi leta študija prilagodil svoje metode treninga in prehranjevanja prav posebni ciljni skupini

Read More »

RAZBIJAMO MITE O TELOVADBI MED NOSEČNOSTJO s prof.dr. Anno Szumilewicz! – 2.

STROG POČITEK MED NOSEČNOSTJO Če nosečnost poteka normalno, brez (zdravstvenih) posebnosti, ni prav nobenega razloga, da nosečnica ne bi bila fizično aktivna. Neaktivnost (ali strog počitek) je po raziskavi Ameriškega združenja porodničarjev in ginekologov povezan s tveganjem kostne demineralizacije, venskega tromboembolizma in seveda zmanjašanjem kondicije. Isto združenje prav tako ugotavlja, da razen v zelo redkih

Read More »

RAZBIJAMO MITE O VADBI MED NOSEČNOSTJO s prof.dr. Anno Szumilewicz – 1.

AKTIVNOSTI S POVIŠANIM SRČNIM UTRIPOM SO NEVARNE Večini žensk priporočamo zmerno fizično aktivnost. Ob tem pa je treba dodati, da aktivnost s prenizko intenzivnostjo morda ne bo v zadostni meri stimulirala kardiopulmološkega sistema in tako ne bo prinesla željenih učinkov za zdravje. To je še posebej pomembno za tiste ženske, ki so pred zanositvijo bile zelo

Read More »

OBRAČANJE, KOBACANJE, HOJA…SEMINAR!

V PRVEM LETU OTROKOVEGA ŽIVLJENJA MORAMO POSKRBETI, DA SE BO OTROK PRAVILNO GIBAL. ZATO STE ODGOVORNI STARŠI. Skrb je odveč, vsega se lahko priučite!!! Ravno s tem namenom organiziramo SUPER SEMINAR na to temo, ki ga vodi priznana nevrofizioterapevtka Jožica Potrč. Na seminarju bomo pogledali kako si sledijo razvojni mejniki, odgovorili na stalna vprašanja ali

Read More »

RAZBIJAMO MITE O NOSEČNOSTI: PRVI TRIMESTER JE VADBA PREPOVEDANA

  Prof. dr. Anno Szumilewicz nam pomaga razbijati mite o vadbi v nosečnosti. Eden izmed njih je, da je PRVI TRIMESTER VADBA PREPOVEDANA. Iz vidika zdravja se priporoča, da se fizična aktivnost izvaja več mesecev pred zanositvijo, med nosečnostjo in po porodu. Čeprav je tveganje splava v prvem trimesečju ocenjeno na okoli 10%, ni prav

Read More »

Tečaj IFPA osebni trener na Gorenjskem!

Verjetno najbolj praktično usmerjen tečaj za osebnega trenerja v Sloveniji, ki ga ne smete zamuditi! V idilični vasici blizu Škofje Loke, kjer boste našli dobro opremljen fitnes z izjemno gostoljubnimi zaposlenimi, bomo tokrat predali znanje tistim, ki bi si želeli postati zares dobri osebni trenerji. Že dolgo se trudimo širiti kvalitetno znanje s katerim bo

Read More »
Scroll to Top