HRUSTLJAVI FRANCOSKI TOAST
Praznikov brez sladic si res ne moremo predstavljati. Če že grešimo, dajmo grešiti v stilu. Predstavljamo vam sladico, ki jo je res lahko narediti, res
oktober 2018
SPIJTE DOVOLJ VODE
Pri starejših posameznikih, je veliko večje tveganje za dehidracijo. Ta je lahko posledica stranskih učinkov zdravil, ali pa zmanjšanega občutka za žejo (ta je še
STE SE DOBRO NASPALI?
Ste se dobro naspali? Vprašanje, ki ga drug drugemu postavljamo vsak dan, je veliko bolj na mestu, kot izgleda na prvi pogled. Slab spanec ima
Seminar – PHIL GRAHAM
Pozdravljeni vsi osebni trenerji v Sloveniji!! Zares vesel sem, da vam lahko še LETOS predstavimo enega tistih, ki jih na našem področju izredno cenim –
KOLEKTIVNI DOPUST
Spoštovane stranke, obveščamo vas, da si bomo med prazniki tudi mi privoščili kolektivni dopust. In sicer bo FIT Tovarna od 31.10. do vključno 4.11.2018 zaprta.
NOVI PROGRAMI VADBE V FIT TOVARNI
Vabimo vas na predstavitev novih programov za trening v malih skupinah, ki se bodo v FIT Tovarni začeli izvajati v novembru! Predstavitev programa FIT MAMI
ZAPISUJTE SI KAR POJESTE
Ne glede na to, da si velikokrat mislimo, da vemo, koliko kalorij smo vnesli v svoje telo, velikokrat tega ne vemo. Saj veste, da že
HUMUS
Humus je po svetu zelo cenjena jed, pri nas pa še vedno dokaj nepoznana. Tisti, ki so jo že poskusili, so po večini postali njeni
7 NASVETOV KAKO PRENEHATI S PRENAŽIRANJEM
Obstaja nekaj preprostih načinov s katerimi lahko malo zajezite pretirano prenajedanje z nezdravo procesirano hrano. 1. Bodite pozorni na to, da dovolj žvečite. Procesirana hrana
VESTE KAJ JE RAZLOG ZA PRENAJEDANJE Z JUNKOM?
Ste se kdaj vprašali, zakaj tako radi jeste ‘junk hrano’? Se ne morete upreti keksom, sladoledom, čipsom in ostali visoko predelani hrani? Popolnoma normalno je,