fbpx

april 2018

KOLEKTIVNI DOPUST

😎 [KOLEKTIVNI DOPUST] 😎   Ekipa Fit Tovarne se je danes odpravila v London na seminar. Zato bosta fitnes in trgovina od danes dne 26.4. pa do vključno 2.5. 2018 zaprti.   Z vami bomo seveda ponovno po praznikih! Lepo jih preživite!

Read More »

Hipertrofija z BRADOM SCHOENFELDOM – Seminar 30.6. in 1.7.2018

BRAD SCHOENFELD je trenutno eden najbolj zaželenih predavateljev iz sveta fitnesa ta čas. Ponosni smo, da ga letos gostimo pri nas v FIT Tovarni za vikend seminar. for english version, please scroll down. Kot eden najbolj prepoznavnih raziskovalcev iz področja fitnesa je prav gotovo tisto ime, ki bi ga moral vsak resen trener več kot

Read More »

VADBA ZA STAREJŠE

Se počutite nelagodno, ko pridete v klasični fitnes, v katerem se počutite, kot da bi lahko bili oče (mama, dedek, babica) vsakemu od tam vadečih? Vas moti, ker so nekatere naprave nenehno zasedene? Ali pa ne veste, koga vprašati, kako uporabljati napravo? Vsak od nas se stara nekoliko drugače. Po 30 letu naj bi naše

Read More »

VSAK DAN DELAJTE TO 30 MINUT

Ni ga čez sprehod po naravi. Sploh te dni, ko se je narava že dodobra prebudila, ko ob jutrih in večerih ptički žvrgolijo in, ko so drevesa odeta v tisoč in en odtenek zelene. Koliko sprehodov ste si vi privoščili ta teden? 1, 2, 3…glede na to, da je bilo ves teden lepo vreme, ste

Read More »

ATIJEVA IZPOVED…MOJA…

NAŠI OTROCI NE VEDO KAJ POMENI IMETI VSE, KO NIMAŠ VELIKO Rad bi delil z vami nekaj iz mojega življenja, otroštva, če sem natančen. Imam čudovite starše, ata in mama sta bila vedno dve najpomembnejši osebi v mojem življenju. Še danes se zgledujem po njiju in verjamem, da se tega sploh ne zavedata. Naša družina

Read More »

NAMAZ IZ BUČK

Enega od receptov za zdrav prigrizek, ki ga lahko pripravite tudi, ko pričakujete družbo, smo vam zaupali že nekaj časa nazaj (http://www.fittovarna.com/recepti/jajcni-namaz-s-petersiljem/). Tokrat vsem ljubiteljem bučk ponujamo bučni namaz.   Potrebujete: – 200 g jedilne buče – 1 strok česna – 1 mala čebula – 1 žlica bučnega olja – ½ kozarca vode – 2

Read More »

JAJČNI NAMAZ S PETERŠILJEM

Si želite hitrega in zdravega obroka? Potem je tukaj ideja za vas. Potrebujete: – 5 trdo kuhanih jajc – 200 g zrnatega sira ali skute – 1 jedilno žlico kisle smetane – 2 čajni žlici gorčice – majhen šopek svežega peteršilja – polnozrnat kruh – sol, – poper – curry v prahu Trdo kuhana jajca

Read More »

ČE BI BILO HUJŠANJE ENOSTAVNO…

HUJŠANJE JE ENOSTAVNO. JE NEKAJ, KAR LAHKO DOSEŽE VSAK. K temu, da promoviramo hujšanje kot nekaj zelo enostavnega, kot nekaj, kar lahko doseže vsak brez večje muke, smo osebni trenerji kar nekako naravnani. NAPAKA! Hujšanje je vse kaj drugega kot enostavno. Je kompleksen proces, ki si ga želimo imeti vsi čim krajšega in ga nekako

Read More »

RAČJA PRSA Z JABOLČNO OMAKO IN RDEČIM ZELJEM

Ste danes razpoloženi za kuhanje? Tukaj je ena ideja za odlično kosilo. Če pričakujete goste, boste s tem nanje naredili odličen vtis. Predstavljamo vam RAČJA PRSA Z JABOLČNO OMAKO IN RDEČIM ZELJEM. Za 2 osebi potrebujete: – 1/2 majhne glave rdečega zelja – 2 jedilni žlici balzamičnega kisa – 1 čebula – 1/2 jedilne žlice

Read More »

JE BLIŽNJICA RES NAJKRAJŠA POT?

Ljudje smo po naravi takšni, da iščemo bližnjice. Nekdo bolj pogosto, kot kdo drug, vsak na drugem področju. V kolikor si želimo najti bližnjico, jo tudi hitro najdemo. Včasih so te bližnjice koristne, spet drugič nam lahko vse skupaj naredijo veliko bolj zapleteno. V večini primerov, s katerimi sem delal, ali še delam, so vse

Read More »
Scroll to Top