fbpx

december 2017

Korak za korakom…

Poznate rek:”Rim ni bil zgrajen v enem dnevu!” ? Tudi vi ne boste spremenili vsega v enem dnevu in če ste res iskreni, tega si tako ali tako ne želite. Vem kako je! Bili smo tam, VSI! Ok, naj povem tako…NA VAŠI STRANI SMO❗️❗️❗️ V bistvu si želim, da spreminjate stvari počasi, v popolnoma svojem

Read More »

Webinar > Busines mastermind WELLNESS

❗️GRATIS ❗️WEBINAR 13.12. BUSINESS MASTERMIND za wellness   – fitnes in vse povezave dejavnosti – komunikacija in PR – osnove marketinga …in še veliko več   prijaviš se lahko tukaj: Dogodek je že mimo.. prijavi se pa naše novičke, čaka še vrsta seminarjev… 😉 [gravityform id=”14″ title=”true” description=”true”]

Read More »

Makrohranila

Kako določimo vnos makrohranil? Obstaja več možnosti, kako najbolj natančno izračunamo potrebni dnevni vnos kalorij, beljakovin, ogljikovih hidratov in maščob. Ena izmed bolj popularnih formul je tako imenovana Mifflinova formula, ki nam pove porabo kalorij, ko je telo v mirovanju ( REE v nadaljevanju – drug izraz za to je BMR )  Formula za moške:

Read More »

Starejše ženske in fitnes

Ne samo starejše ženske, pravzaprav vsi, bi morali redno trenirati z utežmi, da bi se tako izognili ali vsaj zmanjšali možnost osteoporoze. Trening z utežmi namreč pomaga povečati kostno gostoto. In zakaj smo posebej izpostavili ženske? Ker za osteoporozo večkrat zbolijo ženske kot moški, ker se število bolnikov z osteoporozo v Sloveniji povečuje in ker

Read More »

BUSINESS MASTERMIND – Januar 2018

Live seminar v Januarju 2018 Seminar v živo zajema vse kar morate vedeti o začetku poslovanja, ko načrtujete nove poslovne poti. Seminar je primeren za: Wellness področje, osebno trenerstvo, prehransko področje, mesaže, terapije, bančnike finančnike,… Na dogodku bodo prisotni tudi strokovnjaki iz različnih področjih, kateri vam bodo pomagali pri izboljšanju poslovanja ter vodenja. Anita Mlakar,

Read More »
Scroll to Top