fbpx

julij 2017

BELJAKOVINE in zakaj so tako ZELO POMEMBNE za nas

Beljakovine so eden ključnih gradnikov človeškega telesa in še veliko več kot le to. Ne samo, da so vsi organi, vezivno tkivo, mišičevje in okostje sestavljeni iz beljakovin, beljakovine, natančneje določene amino kisline skrbijo za celo vrsto drugih pomembnih funkcij. Beljakovine so prav za prav osnovni sestavni dela nesteroidnih hormonov, encimov, imuskih kemikalij do transportnih

Read More »

PREDNOSTI ZAJTRKA

Ali ste kdaj pomislili, da boste lažje shujšali, če boste namesto da bi odvzeli nekaj iz vaše prehrane …  dodali nekaj v svoj dnevni režim prehranjevanja? Poskusite dodati zajtrk kot del vašega vsakodnevnega življenja. Kot trener ali športnika verjetno že jeste zajtrk, kaj vsi ostali? Ali se v celoti zavedate pomembnosti zajtrka? Ameriški žurnal za

Read More »
Scroll to Top