fbpx

november 2016

HUJŠANJE, ŽIVLJENJE IN UŽITEK

Tri besede, ki bi jih morali združit za dolgoročne rezultate. Morda glede na vaše izkušnje to ni enostavno, si pa želim deliti z vami moj pogled na vse tri v medsebojni povezavi. HUJŠANJE Vsak od nas pozna tegobe zaradi odvečnih maščobnih zalog in z željo po boljšem izgledu se odločimo za hujšanje. Iz nekega razloga

Read More »

NAJBOLJŠA DIETA – NADALJEVANJE

Zadnjič sem napisal čist na kratko kako izgleda najboljša dieta. Izgleda tako, da jo lahko držite vso svoje življenje in ob njej ne pomislite najprej kdaj lahko s tem nehate. To ne pomeni, da ne pridejo obdobja, ko se lahko poslužimo bolj striktnih režimov prehranjevanja z namenom pospešiti zadeve. Potrebno je vedeti, da so to

Read More »

PREMISLI

Včasih smo enostavno primorani postati za nekaj časa na mestu in (pre)misliti. Premisliti moramo celoten koncept s katerim smo začeli našo pot, na novo oceniti potek in nadaljnje plane, ki jih imamo. V kolikor stvari ne gredo po začetno narisani črti, smo v planiranju naredili napako in nove informacije, ki so nam na voljo omogočajo

Read More »

NAJBOLJŠA DIETA

Najboljša dieta je tista, ki se je dejansko lahko držimo. Tukaj v veliki večini primerov LCHF in keto padeta na izpitu, ker izključujeta vse kar imamo ljudje najbolj radi. Velikokrat vodita v negativno psihološko razmerje s hrano. Seveda sta lahko uporabni orodji za hujšanje in prav dobro delujeta za določene posameznike, vendar ne gre spregledati

Read More »

Drugačna kuharska delavnica

Drugačna kuharska delavnica je namenjena praktičnemu pristopu k hujšanju in izgubi maščobi. Veliko je teorije, ki se zatakne pri praktični izvedbi, kuhanju in pripravi zanimivih obrokov. Kot na ostalih seminarjih, ki jih prirejamo v Tovarni bomo tudi na tem pregledali delovanje naših teles, govorili o odzivu telesa na hrano in zakaj je priporočljiva katera izbira

Read More »

DNEVNIK

NASVET Misliti pomeni nič vedeti. V zelo kratkem času znamo pozabiti prav vse. Danes smo skupaj sedeli na večerji in večina za mizo je v 10ih minutah pozabila kaj so sploh naročili. Ob prihodu natakarja s mrožniki je nastala manjša zmeda, ki mi je dala misliti. Če se je v 10ih minutah pozabilo že to

Read More »

NE UJEMITE SE V PAST ZDRAVIH SLADIC!

Poln kufer imam marketinških prijemov za prodajo, ki vsebujejo naziv „zdrave sladice”. Čas je, da se pove na glas, da ZDRAVIH SLADIC NI ! So le sladice, ki so narejene drugače in vse sladice služijo še zmeraj enakemu namenu – zadovoljevanju želje po sladkem. Prav hecno se mi zdi, ko prebiram revije in vidim izjave,

Read More »
Scroll to Top